1e dan (zwarte band)

Aikikai So-Hombu 1e dan

Suwari waza

Shomen uchi

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, gokyo, irimi nage, kote gaeshi

Kata dori

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, irimi nage

Yokomen uchi

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, gokyo, irimi nage, kote gaeshi

Ryote dori

Kokyu ho

Hanmi handachi waza

Katate dori

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, gokyo, irimi nage, kote gaeshi,

shiho nage, kaiten nage, sumi otoshi

Ryote dori

shiho nage

Ushiro ryokata dori

ikkyo, nikyo, sankyo, kote gaeshi

Kosa dori (aihanmi katate dori)

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, irimi nage, kote gaeshi,

shiho nage, ude kime nage

Katate dori

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, irimi nage, kote gaeshi,

shiho nage, kaiten nage, sumi otoshi

Kata dori

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo

Sode dori (greep naar mouw)

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo

Muna dori

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo

Ryote dori

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, irimi nage, kote gaeshi, shiho

nage, ude kime nage, tenshi nage, goshi nage

Ryokata dori

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, aiki otoshi

Ryosode dori

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, aiki otoshi

Morote dori

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, irimi nage, kote gaeshi,

shiho nage, kokyu nage, kokyu ho

Tsuki

irimi nage, kote gaeshi, shiho nage

Shomen uchi

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, irimi nage, kote gaeshi,

shiho nage, kaiten nage, jiyu waza

Yokomen uchi

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, gokyo, irimi nage,

kote gaeshi, shiho nage, hiji kime osae

Kata dori men uchi

ikkyo, shihi nage, ude kime nage, kote gaeshi, irimi nage

Mae geri

Irrimi nage

Ushiro waza

     Ryote dori

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, hiji kime osae, irimi nage, kote gaeshi, shiho nage, juji garami, goshi nage, goshi nage

     Ryokata dori

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, irimi nage, goshi nage, aiki otoshi

Eri dori

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo

Eri dori men uchi

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, irimi nage, kote gaeshi, shiho nage

Katate dori kubishime

ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, irimi nage, kote gaeshi, shiho nage, goshi nage

Buki no bu (wapens)

Tanto dori

Yokomen uchi, gokyo, kote geashi, uchi kaiten sankyo, soto kaiten sankyo

     Tsuki

Kote geashi, hiji kime osae, uchi kaiten sankyo, soto kaiten sankyo

        Jo dori

     Jo sabaki (kata vrij)

Tanin zu gake

vrij gevecht tegen drie tegenstanders zonder wapens, 12 tot 15 aanvallen

De technieken dienen zowel links (hidari) als rechts (migi) te worden uitgevoerd, tenzij dit niet tot de mogelijkheden behoort.

Bij de beoordeling gelden tevens de volgende criteria:

-houding en presentatie

-naleving van de etiquette, ook ten aanzien van de wapens

-nomenclatuur

-balansverstoring

-gebruik van KI

-werken vanuit het centrum

-juiste basis uitvoeringshandelingen